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メンタルパフォーマンスコーチ伴元裕初の著書『集中力革命』が登場！

2026年3月12日、福岡ソフトバンクホークスのメンタルパフォーマンスコーチ、伴元裕氏の初著書『集中力革命ブレても力を発揮するメンタルの技術』が発売されます。これは、スポーツにおいて集中力をどのように高め、維持するかに焦点を当てた一冊です。

著者は、プロ野球の舞台でトップアスリートを支えてきた経験を持ち、選手たちの集中力の調整について深い見識を持っています。小久保裕紀監督からも推薦コメントを受け、その評価は高いものです。彼は「伴コーチが示した視点は、日本一の土台となった」と絶賛しています。

『集中力革命』の要点

この本は、ただ単に「集中力を高める方法」を紹介するものではありません。むしろ、努力をするあまりに集中が崩れるという構造を解明し、まじめに頑張っている人々が抱える悩みに寄り添っています。

多くの人が持つ「集中したいのに集中できない」というジレンマ。本書では、それをどう解決すればよいかの指針が示されています。集中力とは「作り出すもの」や「保ち続けるもの」ではないという新しい考え方を提案しているのです。

具体的なアプローチ

本書の中では、注意の戻り先を明確にする重要性が強調されています。プレッシャーのかかる場面で、自らを責めるのではなく、失った集中を戻すためにどう行動するかに焦点を当てています。これは、スポーツだけでなく、ビジネスや私生活においても役立つアプローチです。

誰におすすめか

この本は以下のような方々に特におすすめです

• - 本番や重要な場面で思うように力を発揮できないと感じる方
• - 自分を責めがちな方
• - 正しくやろうとするあまり、思考が固まる方
• - 従来の努力・集中の捉え方を見直したい方
• - もっと頑張る以外の選択肢を探している方

発売に向けたプロモーション

本書の発売に合わせ、福岡市地下鉄では特設広告が展開されます。通勤や通学中に本書のメッセージが多くの人に届くことを期待しています。掲出は2026年4月1日から4月30日までの予定です。

伴元裕について

伴元裕氏は、福岡ソフトバンクホークスのメンタルパフォーマンスコーチとして著名です。彼は野球をはじめとする様々なスポーツチームでの経験を通じて、選手のメンタル面を支える重要性を実感しています。これまでに培ってきた知識と体験を本書に注ぎ込んでいます。

最後に

『集中力革命ブレても力を発揮するメンタルの技術』は、まさに多くの人が人生の様々な場面で求めている「力を発揮するための新しい視点」を提供してくれる書籍です。興味のある方は、ぜひ手に取ってみてください。自分自身の集中力について考える、素晴らしいきっかけになることでしょう。

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