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カラダの健康を見える化！フィジカルドック®の進化

フィジカルラボ銀座で提供されるフィジカルドック®は、人間ドックのカラダバージョンとして2016年に登場。その目的は、運動不足や体力低下を感じ始めた30代から60代の人々が、自身の健康状態をしっかりと把握することにあります。最近の生活スタイルによる不安を抱えながら生活している方へ向けて、フィジカルドック®は新たな革新をもたらしました。特に注目すべきは、AIを駆使した動作解析システムの導入です。

進化したフィジカルドック®の内容

健康のために運動を始める前に、「今の自分を知る」ためのカラダチェックを行います。フィジカルドック®では、専門のトレーナーが訪れる利用者の生活習慣や運動の経験を考慮して、姿勢、柔軟性、筋力など多岐にわたる要素を徹底的にチェックします。その結果だけでなく、「どの運動が続けやすいか」という具体的なエクササイズメニューを提案することがこのプログラムの最大の特徴です。

AIによる動作解析の導入

新たに導入されたAI動作解析システムにより、日常的な動作が高精度で記録され、脂肪や筋肉の状態を見える化します。これまで専門的な機器が必要だった精度で、姿勢や重心、体の左右差などをすぐに明らかにします。セッション中には、測定結果を画面で見ながら、「どの動きでどんな癖が出ているのか」という具体的な分析が行われます。自身の感覚とデータを照らし合わせることで、運動に対する意識がぐっと高まることでしょう。

AIとヒューマンの共存

フィジカルドック®では、AIはあくまで“測定担当”。動きを正確に捉え、可視化する役割を担っていますが、具体的な改善策の提示や課題の発見は、あくまで人間のトレーナーが行います。この理論は、トレーナーが個々人の状況を熟知し、継続が可能であるかを見極めるための方式です。

自宅でのフォローアップ

ドック終了後も、自宅での振り返りや進行を支援するために、測定結果や課題点を整理したシートや運動の動画が後日提供されます。これは利用者がご自身のペースで取り組めるようにするための配慮です。

健康を贈るキャンペーン

ただいま、母の日・父の日に合わせて、「フィジカルドック®ギフトチケット」やエクササイズグッズが10%オフで購入できるキャンペーンも実施中です。大切な方に健康のプレゼントを贈る、ちょっと特別なギフトになることでしょう。

まとめ

フィジカルドック®は、ただのカラダチェックを超えた、未来の健康へのステップを提供するサービスです。運動不足を感じている方は、一度足を運んでみて、健康を見つめ直すきっかけを作ってみませんか？

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