長崎に誕生！女性専用の整体×ピラティススタジオ「La pilates」

長崎にオープンした新しいピラティススタジオ「La pilates」

2023年5月25日、長崎市に女性専用の新たなパーソナルピラティススタジオ「La pilates」がオープンしました。スタジオは、整体とマシンピラティスを融合した独自のメソッドを特徴とし、身体を根本からケアすることを目的としています。日常生活での心身のケアを通じて、より快適な毎日を過ごすためのサポートを行います。

整体×ピラティスのメソッド

「La pilates」のメソッドは、整体によって身体の筋肉を緩め、関節の可動域を広げることから始まります。その後、ピラティスマシンを使用してインナーマッスルを鍛えます。これにより、身体の内側から支える力を高めることができ、自然と正しい姿勢を保つことが可能となります。特に「力まずに楽に姿勢を保てる」ことがこのメソッドの特徴と言えます。

リフレッシュ効果も期待できるピラティスは、ストレス解消や心身のバランスを整える助けにもなります。施術を受けることで「気持ちがスッキリする」と感じる方が多く、ピラティス初心者や運動に苦手意識を持つ方にも安心して利用できる環境が整っています。

心地よい空間でのレッスン

La pilates長崎店は、明るい陽射しが溢れる心地よい空間を実現しています。複数のピラティスマシンが用意されており、完全マンツーマンでの指導スタイルを採用しています。リラクゼーションをテーマにしたスタジオ内は、まるでカフェのような雰囲気。さらに、レンタルウェアやウォーターサーバーも用意されているため、手ぶらで通うことができます。