危険な夏の脳梗塞を防ぐために知っておくべきこと

暑さがもたらす脳梗塞のリスク

暑い夏、我々は日常生活の中でさまざまな健康リスクにさらされています。その一つが「脳梗塞」です。脳梗塞は、動脈硬化や血栓が原因で脳内の血管が詰まり、脳の細胞が壊死してしまう病気です。特に夏場は、脱水症状が导致されることで血液がドロドロになり、脳梗塞の発症リスクが増すと言われています。

夏に特に気をつけるべき理由

日本では夏の高温多湿が続く季節に、脳梗塞による死亡者が増加しています。特に高齢者は熱中症を併発しやすく、脳梗塞のリスクが高まるため注意が必要です。また、発症後に適切な対応を取らないと、半身不随や言語障害といった重篤な後遺症を残し、最悪の場合命に関わることもあるのです。

身体の異変に気づくための手がかり

脳梗塞の発症時、特に特別な症状が出ないことも多く、異変に気づかない場合もあります。代表的な兆候としては片側の麻痺が挙げられますが、これは一時的なものと勘違いされやすいです。そこで、早期発見のためには「FAST（ファスト）」というキーワードを覚えましょう。脳梗塞が疑われる場合、顔の片側が歪み、手を上げることができない、言葉がうまく出ないというサインとして捉えることができます。

熱中症との見分け方

脳梗塞と熱中症の症状は似ていることがありますが、それぞれ異なる病状です。熱中症は脱水症状が主な原因ですが、脳梗塞は脳の血流が不足することが原因です。判断が難しい場合は、すぐに医療機関への受診をお勧めします。

無症状の脳梗塞とは？

最近では高齢者に無症状の脳梗塞が増えていると言われています。自覚症状が一切ないにもかかわらず、実は脳内で小さな梗塞が進行している可能性があるのです。こうした隠れた脳梗塞は、将来的に深刻な健康リスクをもたらす恐れがありますので、定期的な健康チェックが重要です。

予防と注意点

脳梗塞を予防するためには、十分な水分補給とバランスの取れた食事が基本です。また、適度な運動を心がけ、血流を良好に保つことも大切です。心配な症状が現れたら、ためらわずに医療機関を訪れることを強くお勧めします。

結論

暑い夏は、脳梗塞の危険がひそんでいます。正しい知識を身につけ、自分自身の健康を守ることが求められています。ぜひ、体調をしっかり管理し、異変があれば即座に行動を起こすことを心掛けましょう。

こちらの情報は、2025年8月3日(日)に放送される『健康カプセル！ゲンキの時間』に基づいています。メインMCの石丸幹二さん、サブMCの坂下千里子さんと共に、身近な健康問題について学ぶ良い機会といえるでしょう。詳しくは番組の公式サイトをご覧ください。