女子アスリートの怪我予防をサポートする新機能「Lean sports」

女子アスリートの怪我を防ぐ新機能「Lean sports」

女子アスリートにとって、怪我は競技人生に大きな影響を与えます。特に多くの選手が経験する前十字靭帯損傷（ACL損傷）は、そのリスクが男性選手に比べて約5倍高いとされ、特に月経周期の影響を受けやすいとされています。この状況を改善するために、株式会社LEANが提供する「Lean sports」というコンディション管理サービスが新しく発表した機能が注目されています。

新機能の概要

1. 月経周期に基づくトレーニングと食事提案

「Lean sports」は、選手の月経周期に応じたトレーニングメニューや栄養管理の提案を行います。具体的には、選手一人一人が自身の体の状態に応じたトレーニング計画を立てることができ、無理のない運動を実現します。この機能により、トレーニングの効率が向上し、怪我の予防に繋がるのです。

2. 体調変化の可視化

また、新たに追加されたグラフ機能では、日々の体調チェックインデータを元に各周期の体調の変化を視覚的に表示します。これにより、選手は自分の体調がどの時期に整いやすいのか、逆に崩れやすいのかを一目で把握できます。このデータは、選手自身の健康管理に役立つだけでなく、指導者にも有益な情報を提供します。

実績と評価

すでに全国の数多くの女子スポーツチームが「Lean sports」を導入しており、特に藤枝順心高校女子サッカー部などでは、このサービスを活用して前十字靭帯損傷のリスクを管理しています。実際にこのサッカーチームの監督は、選手のコンディションを瞬時に把握できることで、トレーニングの強度を適切に調整し、選手の健康を守る取り組みを行っています。