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新緑の穂坂自然公園で心身リフレッシュ

山梨県韮崎市に位置する穂坂自然公園は、5月に新緑が最も美しい時期を迎えます。この自然豊かな公園では、市民の健康増進と地域の活性化を目的とした特別なイベントが開催されます。

ピラティスで心と体を整える

まず行われるのは、「kokoroピラティスエクササイズ」です。このクラスは初心者でも安心して参加できるように設計されており、バレエの要素を取り入れた動きが特徴です。音楽に合わせて楽しくエクササイズを行うことで、心と体のバランスを整え、美しい姿勢を目指します。

• - 日時: 5月16日（土）10:00〜11:30
• - 講師: 飯島心先生（@studioasahi）
• - 参加費: 1,000円
• - 持ち物: 動きやすい服装、水分、ヨガマット（レンタル200円）
• - 定員: 10名

トレランイベントの特別講師

次に紹介するのは、「清宮ゆかりさんと楽しくトレラン！」。韮崎市出身のトップランナーである清宮ゆかりさんを招いた特別なトレランイベントです。まずは前半のトークショーで、100マイルやフルマラソンの挑戦についての貴重な体験談をお聞きし、後半では実際に公園内のトレイルを走ります。自然の中で心地よさを感じながら運動する絶好の機会です。

• - 日時: 5月31日（日）9:30〜12:00
• - 参加費: 500円
• - 持ち物: 動きやすい服装、運動靴、タオル、水分
• - 定員: 30名

過酷な24時間の挑戦「ホサカ24耐」

さらに、5月9日（土）から10日（日）には、韮崎サンライズトレーニング主催の「ホサカ24耐」というイベントも開催されます。このイベントは、プロトレイルランナーの山本健一氏が企画したもので、24時間の間に走り続けるという挑戦的な内容。今年も多くの参加者が集まり、熾烈な競争が繰り広げられ、公園内は熱気にあふれます。

施設情報とお申し込み方法

穂坂自然公園のアクティビティに参加するための詳細は以下の通りです。開催場所は韮崎市穂坂自然公園（〒407-0172 山梨県穂坂町三ツ澤3507-1）です。参加申し込みは、電話またはメールで受け付けています。

• - 予約方法: 電話またはメールでお申込み
• - 電話番号: 0551-37-4362（受付時間 9:00-17:00、月曜休館）
• - メール: hosaka.n.park@gmail.com

マルス穂坂ワイナリーの訪問もおすすめ

穂坂自然公園には、もうひとつの魅力があります。それは「マルス穂坂ワイナリー」です。このワイナリーは、芳醇な味わいが自慢のワインを提供しており、茅ヶ岳山麓の自社畑で育てられた高品質なぶどうから作られます。美しいブドウ畑に囲まれた中で、贅沢な大人の休日を楽しむのもおすすめ。その贅沢なひとときを過ごすために、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。

• - 住所: 〒407-0172 韮崎市穂坂町上今井8-1
• - 電話番号: 0551-45-8511
• - 営業時間: 9:00〜16:30（定休日：12/29〜1/3、臨時休業あり）

穂坂自然公園で行われる多彩なイベントを通じて、運動の楽しさを実感し、地域の魅力を再発見する素敵な時間を過ごしてみてください。

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