#アスリート・ビジョン #学生アスリート #無料配布

新シーズンに向けた戦略的コンディショニング

新しい年が始まり、新シーズンを迎える学生アスリートたちに向けて、最新号の『アスリート・ビジョン』が1月15日から無料で配布されます。このフリーマガジンは、全国の運動部に所属する大学生たちを対象に、「勝てるカラダをつくる」というコンセプトの下、競技力を高めるための情報を提供しています。

コンセプトと願い

『アスリート・ビジョン』は、スポーツの現場で役立つ知識を、栄養士やトレーナーなどの専門家が監修したコンテンツを通じて発信し続けてきました。特に、アスリート自身が自らの身体の重要性を理解し、セルフコンディショニングを促進することが、競技力の向上や大学スポーツの発展に寄与すると考えています。

特集テーマ「戦略的に鍛える」

今回の特集テーマは「戦略的に鍛える」です。単に体を鍛えるだけではなく、計画的かつ効果的なカラダづくりが必要です。これからの新シーズンに向けて、トレーニングに取り組む際には、食事や生活習慣を見直し、寒さ対策にも留意した方法を考えることが重要です。

最新号からの注目コンテンツ

最新号では、さまざまな専門家が提案する記事が掲載されています。以下にその一部を紹介します。

• - 栄養士のアドバイス: 栄養と生活習慣から、勝てるカラダをつくる「準備期」の過ごし方に関する記事です。（監修: 管理栄養士 柴崎真木氏）

• - トレーナーによる指導: 競技パフォーマンスを高めるためのトレーニング法について言及し、動ける強いカラダをどうつくるかが解説されています。（監修: NSCAジャパン 吉田直人氏）

• - 寒さ対策と効果: 冬の環境下でのパフォーマンスを向上させるために知っておくべき「冷えとパフォーマンスの関係」を学べます。（監修: 寒川美奈 氏、北海道大学大学院教授）

• - ムーブメントトレーニング: 学生アスリート向けの独自のトレーニング方法を紹介し、特に「蹴る」動作についての知識を深めるチャンスが得られます。（監修: 工藤陽介氏、八王子スポーツ整形外科）

• - 初心者向けアスリートごはん: 料理経験が少なくても簡単に作れる豆腐を使ったレシピを載せています。アスリートに必要な栄養をしっかり取り入れるための工夫が満載です。（監修: アスショク）

• - 選手インタビュー: 注目選手である渡辺愛さん（園田学園女子大学 駅伝競走部）が登場し、アスリートとしての思いや日々のトレーニングについて語る特集も見逃せません。

デジタル版の公開

スマホでいつでもアクセスできるデジタル版も無料で提供中です。外出先や移動中でも、手軽に最新のアスリート情報をチェックできます。ぜひ、次号もお楽しみにし、公式サイトにてご覧ください。

最新のスポーツ情報やファッション、トレーニング方法など、アスリートの皆さんをサポートする情報が詰まった『アスリート・ビジョン』で、2023年も自分のカラダづくりを戦略的に進めていきましょう！

関連リンク

サードペディア百科事典: アスリート・ビジョン 学生アスリート 無料配布