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昭和西川が提供する睡眠研修

女子プロサッカーチーム「ちふれASエルフェン埼玉」の選手やスタッフに向けて、昭和西川株式会社が行った特別な睡眠研修が話題を呼んでいます。この研修は、選手たちの日々のコンディションを向上させるために、睡眠の大切さを学ぶことを目的としています。

睡眠の基礎を学ぶ70分間

研修では、快眠セラピストの三橋美穂さんを講師に迎え、約70分にわたって睡眠に関する基礎知識や快適な休息環境の整え方について詳しく学びました。約20名の選手と10名のスタッフが参加し、実用的な情報を得ることができました。受講者たちは、睡眠の役割や寝る前に行うべき行動、理想的な寝姿勢、枕や寝具の選定方法について知識を深めました。

寝具を体験し、意識を高める

研修の中では、昭和西川の寝具を使用して、実際の寝姿勢や身体の預け方、枕の高さに関する体験が行われました。参加者たちは、普段はあまり意識しない睡眠環境について見直す機会を得ることができ、自分に最適な休息環境を見つけるための手助けとなりました。この実践的なアプローチは、多くの参加者にとって新たな気づきをもたらしました。

日常生活に役立つ工夫

研修後には参加者からのフィードバックも寄せられ、スマートフォンの適切な使い方、照明の選び方、入浴や食事のタイミング、仮眠の取り入れ方など、日常生活に簡単に取り入れられる工夫に関する具体的な意見が多く寄せられました。

参加者のコメント

• - 「アスリートとしての生活に欠かせない情報を得られた。具体的な改善点もわかり、非常に参考になった。」
• - 「睡眠前のスマホ使用を控えるなど、早速実行してみたい。」
• - 「自分にとって快適な睡眠時間を見つけ、そのリズムを守りたいと考えている。」
• - 「簡単に見直せる点が多く、日常生活に役立てたいと思った。」

これらの声からも分かるように、参加者たちは知識をただ学ぶだけでなく、実生活に結びつけるためのヒントを得ており、非常に有意義な時間となったことが伺えます。

未来のサポートに向けて

昭和西川は、寝具に関する経験と知見を生かし、アスリートやスタッフが日々のコンディションを向上させるための支援を続けていく姿勢を示しています。今後も、選手たちの健康維持とパフォーマンス向上のために、さまざまな取り組みを行うことでしょう。

研修の概要

• - 参加者: ちふれASエルフェン埼玉 選手・監督・コーチ・スタッフ
• - 開催日: 2026年6月24日(水)
• - 会場: ちふれASエルフェン埼玉 飯能クラブハウス

会社情報

• - 会社名: 昭和西川株式会社
• - 所在地: 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町1-4-15
• - 代表者: 西川 元一朗
• - URL: 昭和西川公式サイト

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