ドラマー山中綾華が提唱する新しい働き方の哲学とは？

現代人に贈る、労働と生きる実践的な知恵

現代社会において、私たちは仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちです。特に、自分の「好き」を仕事に変えると、それがプレッシャーになり、心身が疲弊してしまうことがあります。これは、プロドラマーとして成功を収めた山中綾華さんが体験したことでもあります。その彼女が、過酷な労働環境から解放されるために見出した生存戦略が注目されています。

山中綾華、過去の選択と新たな道

メジャーデビューを果たし、多くのファンに支持される中で、山中さんは「好きな仕事」によるストレスを抱えるようになり、心身の限界を迎えました。ついには、コロナ禍をきっかけにバンド活動を一度手放す決断を下します。これを機に、未経験の事務職から社会保険労務士という道へ進むことに。

1日10時間以上の勉強を重ね、難関試験を突破した山中さんは、現在では社労士としても活動し、働く人々の環境改善に努めています。本書『バンドマンが社労士との二刀流で見つけた”無理しない働き方”』では、彼女が体験した苦悩とその後の成功への軌跡が語られています。

ライスワークとライフワークの分離

著者は、働く人々に向けて「ライスワーク」と「ライフワーク」を明確に切り分けることの重要性を訴えています。ライスワークは生活を支えるための仕事、ライフワークは人生の目的や情熱を注ぐ活動を指します。この2つをありがちな曖昧な境界のままにしておくと、仕事がストレスになり、やがては好きなことすら嫌いになってしまいます。

山中さんの提唱する具体的な方法には、心の余裕を保つための「休む」「はなれる」「頼る」という選択肢があります。これにより、自分が何にストレスを感じているのかを見極めやすくなります。また、彼女は「五感のバロメーター」を使って感情を整える手法を聞かせてくれます。