夏の新たな楽しみ方！サウナ・スパでリフレッシュするイベントを開催

2025年夏、全国のルネサンス系列のスポーツクラブにて、サウナ・スパを利用した新しい温浴イベント「サ活・ふろ活」を開催します。昨年に引き続き実施されるこのイベントは、多くの方々からの期待を受けてのものです。健康に対する関心が高まる中、「ととのう」といったサウナ文化の浸透も手伝い、より多くの方々が温浴体験に興味を持っています。

イベントの背景

このイベントは、ルネサンスが提供する運動にとどまらず、日常生活に彩りを添える新たな楽しみ方を提案するものです。特に、暑い夏の時期には体力の消耗を気にする方も多いでしょう。そこで、サウナやスパでのリフレッシュ体験を通じて、健康づくりをサポートします。
なんと、サウナ・スパの専門知識を持つ「サウナ健康アドバイザー」が参加し、最適な「サ活」方法を提案してくれる予定です。これにより初心者から上級者まで安心して楽しむことができます。

イベント概要

イベントは、ぬる湯や激熱のサウナ、さらにはクールソープを取り入れた体験ができるようになっています。これらの要素を通じて、体を癒し、心のリフレッシュを図ることが狙いです。

- ぬる活

お風呂は、体温に近い34℃～37℃に調整されるので、不感温湯としてリラックス効果が期待できます。体力の消耗が少なく、のぼせにくい環境が整えられていますので、特に夏の暑い時期にぴったりです。自律神経を整える働きがあり、心身共にリラックスした状態が得られることでしょう。

- ねっ活

サウナの温度は3℃〜5℃上げて、より血行を促進し、老廃物が排出されやすくなります。水風呂の温度は2℃下がるため、サウナ後のリラックス感が増し、睡眠の質も向上します。このときアロマの香りが心の安らぎをプレゼントしてくれます。

- ヒショ活

クールシャンプーやボディソープ、さらにはクール入浴剤といったアイテムを用意し、体を冷やす体験を提供します。火照った体を即座にクールダウンして効果的にリフレッシュができ、入浴後もサッパリとした余韻に浸ることが可能です。

このイベントは全国のルネサンスにて開催され、多くの方にご参加いただけることを期待しています。