フルマラソン大会に向けた最強のトレーニング法を紹介！

フルマラソン大会に向けたトレーニングをサポートするハイアルチ

2025年春に開催されるフルマラソン大会まで、残り24日を切りました。多くのランナーがこのイベントに挑む中、どのように効果的にトレーニングを進めていくかが鍵となります。そこで注目を集めているのが、東京・中央区にある高地トレーニング専門のスタジオ「ハイアルチ」です。このスタジオでは、限られた時間で効率よくトレーニングを行うことが可能です。

高地トレーニングの効果

ハイアルチのトレーニングは、多くのトップアスリートに支持されています。その理由は、特に持久力向上に効果的であることが実証されているからです。実際、アスリートコースを受講した90%の参加者が、２ヶ月で持久力を向上させるという結果を得ています。このトレーニングを通じて、ランナーたちはまるで高地環境にいるかのような状況でトレーニングを行います。

大会出場に向けた人気のコース

ハイアルチが提供するアスリートコースは、完全マンツーマン指導で、高強度インターバルトレーニングを取り入れています。これは、直前のマラソン大会に向けた最後の仕上げとして、非常に効果的な方法です。果たして、これまでに箱根駅伝で4位の國學院大學と6位の城西大学もハイアルチのトレーニングを受けている実績があります。

高い満足度を誇るハイアルチ

ハイアルチに通うランナーへのアンケート結果によると、92%もの会員が満足を示しています。彼らの感想は、「短期間で効果を実感できた」「トレーナーのサポートが心強い」など、かつてない成績への期待が高いことが伺えます。高地トレーニングによって体力の向上を感じたランナーも多々おり、具体的な成果を上げた事例が続出しています。

お得なプランの紹介

さらに、ハイアルチでは1ヶ月のパスポートを提供しており、入会金や事務手数料が不要です。在籍期間に制限もないため、トレーニングを始めるには最適な環境となっています。運動サポートベルト（2,200円）を購入することで、より効果的なトレーニングが可能になります。

気になる方は、ぜひ公式サイトで詳細をチェックしてみてください。