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夏休み特別レッスン「くま歩き×体幹チャレンジ」

幼児期は、身体の動かし方を学ぶ大切な時期です。この度、株式会社ライフ＆スポーツが運営する「からだ機能スポーツ教室」では、未就学児を対象に、2026年8月24日から28日までの間、茗荷谷校と根津校で「くま歩き×体幹チャレンジレッスン」を開催します。この特別レッスンは、少人数制でお子さん一人一人の成長をサポートします。

このレッスンの目的

ここ数年、幼児期の運動能力への関心が高まる中で、「くま歩き」という運動が注目されています。特に小学校受験の運動考査の一部として導入されることもあり、ただ速く進むだけでなく、体幹の安定性やバランスなどが評価されます。しかし、私たちが重視しているのは、受験対策に留まらず、子どもたちが将来の運動に必要な身体の使い方を楽しく学ぶことです。

くま歩きとは

くま歩きは、両手と両足を使って膝を床につけずに進む運動です。この動きは、手足の協調性や身体のコントロール能力を養うために非常に効果的です。受験だけでなく、日常生活でも役立つスキルを育むことができます。

プログラム内容

この特別レッスンでは、様々な体幹ゲームやサーキット運動に取り組みます。楽しみながら身体を支える力やバランス感覚を育て、自然に運動能力を向上させることができます。具体的には、以下の3つのポイントを中心にプログラムを構成しています。

1. 体幹ゲーム

ゲーム形式の運動を通じて、身体を支える力を育てていきます。トレーニングの枠を超え、遊びの中で楽しく身体を使う経験を大切にします。

2. くま歩き練習

くま歩きの基本的な動きを繰り返し練習します。手足を用いて身体を支え、自己コントロール感覚を身につけます。

3. サーキット

サーキット形式の多様な運動を通じて、楽しく全身を動かします。くま歩きの他にもさまざまな動きを取り入れ、お子さんの身体の使い方を広げていきます。

お申し込みと詳細

この特別レッスンは、通常の教室会員だけでなく、外部のお子さまでも参加可能です。普段、教室に通っていない家庭からの応募も多く、興味を持つご家庭が増えています。提供される機会は、遊びの中で「支える」「バランスを取る」「手足を連動させる」といった身体の使い方を学ぶ絶好のチャンスとなります。

開催概要

• - 開催日: 2026年8月24日（月）、25日（火）、27日（木）、28日（金）
• - 時間: 11:00～11:50
• - 対象: 年中～年長
• - 定員: 各回8名まで
• - 料金: 会員3,500円、一般4,500円
• - 会場: 茗荷谷校・根津校

予約方法

参加希望の方は、予約サイト「hacomon」のマイページからチケットをご購入ください。

おすすめのお子さま

• - 体幹やバランスを楽しく身につけたいお子さん
• - くま歩きや動物の動きに興味があるお子さん
• - ゲームやサーキット運動が好きなお子さん
• - 新しい運動にチャレンジしたいお子さん

終わりに

「運動はできること」だけでなく、「楽しむこと」が大切な幼児期。お子さまが遊びを通じて身体を動かし、「できた！」という成功体験を積み重ねることで、自信に繋がります。ぜひこの機会に、楽しい運動体験をご提供したいと思います！

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