HYROX日本代表が教える！低酸素トレーニング無料体験会は必見

HYROX日本代表選手との特別体験会が下北沢で実施される

2026年8月29日（土）、東京・下北沢の「ハイアルチ下北沢スタジオ」にて、HYROX日本代表・中村航選手を迎えた特別なトレーニング体験会が行われます。このイベントは、若干の定員が設けられており、無料で参加するチャンスです。定員は各回10名、全2回で合計20名まで、事前申し込みが必要です。

【イベントの概要】

この体験会は、「ハイアルチ」HYROXフラグシップ店のオープンを記念して実施されます。ハイアルチは日本初の高地トレーニング専門スタジオとして、低酸素環境を提供することで知られています。今回は中村選手とのトークセッションや、実際にトレーニングを行うという二部構成。トークセッションでは、HYROX競技における有酸素能力の重要性と、低酸素トレーニングの利点について、中村選手自身の実体験に基づいた話が聞けます。

【トレーニング体験】

後半のトレーニングセッションでは、標高2,500mの低酸素環境で30分間のHYROXトレーニングが行われます。このセッションでは、競技で使用される動きやペース配分、種目間の切り替え方を中村選手と一緒に体験できる貴重な機会です。イベント終了後は参加者同士の交流や、写真撮影の時間も設けられ、ファンにとって魅力的な要素が盛りだくさんです。

参加費は無料で、興味がある方なら誰でも参加可能です。低酸素トレーニングを初めて体験する方や、HYROXに挑戦してみたい方にはぴったりのイベントです。申し込みが多い場合は抽選となるため、早めに応募することをおすすめします。

【中村航選手のプロフィール】

中村航選手は1991年生まれで大阪府出身。学生時代にはサッカーに打ち込み、その後筋力トレーニングに専念。フィットネスコンテストで数多くの受賞実績を持ち、特にスポーツモデルカテゴリーで日本チャンピオンを獲得しています。2025年にはアジア選手権での準優勝など、HYROX競技の世界でも活躍しています。彼は「動けるマッチョ」の象徴として知られています。

【HYROXとは何か】

HYROXは1kmのランニングを含む、8種目のワークアウトを繰り返すフィットネスレースです。競技者は7700mを走りながら、SkiErgやSled Push、Burpee Broad Jumpsなど多彩な種目に挑戦します。有酸素能力と筋力を兼ね備えた新しいスタイルの競技で、初心者から中級者まで楽しめる形で展開されています。

【ハイアルチとは】

ハイアルチ下北沢スタジオは、江戸川からのアクセスも良好で、低酸素環境でのトレーニングを提供します。参加者は、心拍数やSpO2（血中酸素飽和度）をリアルタイムで管理しながら、効果的なトレーニングを受けられます。また、リニューアルオープンを記念して、2026年8月31日まではHYROX体験を通常5,000円のところを無料で受けられるキャンペーンも実施中です。

まとめ

この特別体験会を通じて、HYROXに対する理解を深め、挑戦する機会を得られることは非常に貴重です。スポーツに対する熱意を持つ方、新しい挑戦を探している方は、ぜひ参加を検討してみてください。低酸素環境でのトレーニングにより、体力向上はもちろん、日常生活での体調改善にもつながることでしょう。興味がある方は、ぜひ事前申し込みをお忘れなく！