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岡山大学のスポーツと栄養に関する講座のご案内

2025年5月14日（水）、岡山大学津島キャンパスで開催される『スポーツと栄養』に関する講座について、詳しくご紹介します。この講座は、国立大学法人岡山大学の教育推進機構スポーツ支援室が主催し、スポーツを行う上での栄養の重要性について学ぶ良い機会です。

イベントの詳細

この講座は、夕方18:30から20:00までの90分間のプログラムで、場所は岡山大学津島キャンパス一般教育棟E棟の1階E11教室で行われます。講師には、IPU・環太平洋大学体育学部の眞鍋芳江教授をお迎えします。彼女は、スポーツと栄養の関連性について豊富な知識を持つ専門家です。参加者は、どのような食事がスポーツのパフォーマンスを引き上げるのか、栄養素の摂取タイミングについてなど、具体的なアドバイスを受けることができます。

参加資格と申込方法

参加対象者は特に制限はなく、誰でも自由に参加できます。事前の申し込みが不要で、無料で受講できるのが嬉しいポイントです。興味のある方は、ぜひお気軽にお越しください。

スポーツと栄養の関係

現代においてスポーツは、健康を維持するための重要な要素とされており、適切な栄養の補給がなければ、本来のパフォーマンスを発揮することができません。講座では、具体的にどのような食材がスポーツパフォーマンスに役立つか、何時に食べるべきか、どれだけ摂取することが望ましいのかなど、理論と実践を交えた内容で予定されています。

交通アクセス

岡山大学津島キャンパスへのアクセスは、公共交通機関を利用することができます。最寄り駅からアクセス便利ですので、詳細なアクセス情報はこちらをご確認ください。

お問い合わせ

この講座についての質問や詳細情報が必要な場合は、岡山大学教育推進機構スポーツ支援室までお問い合わせください。連絡先の電話番号は086-251-7181で、Eメールでのお問い合わせは isec◎cc.okayama-u.ac.jp です。なお、メールアドレスの◎を@に置き換えて送信してください。

結論

『スポーツと栄養』の講座は、スポーツに従事している方々や、これからスポーツを始めたいと考えている方、また栄養に興味があるすべての方にとって非常に有意義な内容となっています。自分の健康やパフォーマンス向上に向けた知識を深める良い機会ですので、多くの方の参加をお待ちしています。

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