日本初の新メソッドでトライアスロンが進化する！水泳とピラティスの革新プログラム

トライアスロンの未来を変える新メソッドの誕生

2025年12月21日、株式会社effortと株式会社Auliiが共同で新しいトライアスリート向けのプログラム『水泳×ピラティス』のレッスンを開始します。この新たな試みは、競泳元日本代表としての実績を持つ森隆弘氏と、メディカルピラティスの専門家である辻茜氏がタッグを組むことで実現しました。

新メソッドの背景

近年、トライアスロンの競技人口が増加し注目を集めている一方で、その分身体への負担も大きく、怪我のリスクが高まっています。これまでのトレーニング方法は、筋力や体力、練習量に依存していましたが、それに代わる全く新しいアプローチが求められています。そこで、トライアスリート特有のニーズに応えるべく、水泳とピラティスを融合させたレッスンが考案されたのです。

レッスン内容

新プログラムでは、機能解剖学を基にした知識やピラティスの原則を応用して、身体の柔軟性、軸、呼吸、動作の連動性を強化します。これにより、トライアスリートは【Swim】【Bike】【Run】をより楽に、怪我なく、そしてスピードを持って行うことが可能となります。

スペシャルアカデミーレッスン

Mori method sports and wellness academyでは、スタジオ内でのピラティスセッションの後、実際のプールに移動して水泳レッスンを行います。この過程で、ピラティスで学んだ身体の使い方を水泳に活かし、長時間のレースでも安定したパフォーマンスを維持できるようにサポートします。

開催場所と料金

新プログラムは東京駅八重洲口直結の便利なロケーションで提供される予定です。プレオープンは2025年12月21日、そして本格的なレッスンが2026年1月から開始されます。料金は、①水泳×ピラティスのレッスンが7000円、②水泳レッスンのみが5000円と設定されています。体験レッスンも用意されており、気軽に参加できる環境が整っています。

未来への展望

Mori method sports wellness academyは、トライアスリートのためのレッスンを通じてトライアスロン競技の普及と参加者の増加に寄与し、地域の活性化と健康的な社会の実現を目指します。個々に適した水泳指導を行ない、初めての方でも安心して参加できるプログラムを提供していきます。

代表者からのコメント

森隆弘氏は「トライアスリートの多くが直面する悩みを解消するために、水泳とピラティスを組み合わせた新しいアプローチを提供します。一人ひとりが自分の身体に適したフォームを見つけるお手伝いをし、パフォーマンス向上へと導いていきたい」と語ります。

まとめ

トライアスロンに必要な身体の使い方を学び、より良い成績を残すための新たなメソッドがひとつ誕生しました。これからのトライアスリートに、新しい可能性を切り開く機会が訪れることでしょう。詳しい情報は、Mori method sports & wellness academyの公式サイトにてご確認ください。