#Les Mills #BEST STYLE FITNESS #特別レッスン

GWを充実させるフィットネス体験

今年のGW、休むだけの時間を過ごすにはもったいない！株式会社BEST HERBSが展開するBEST STYLE FITNESSでは、4月29日から5月6日までの一週間、特別レッスンを用意して、皆さんをアクティブな気持ちにさせます。これからご紹介するのは、各店舗で行われる多彩なレッスンの数々。自分の目的に応じて選んで、心身ともにリフレッシュしたいですね。

新浦安店：限界を挑むことと楽しむこと

新浦安店では、特別なトレーニングプログラムを提供します。5月4日には、人気トレーナーたちが集結し、Les MILLSによる4本の連続レッスンを実施。これは高強度トレーニングを通じて、圧倒的な達成感を得られる貴重な機会です。

• - 10:30～11:15 Les MILLS CORE では、体幹を強化するプログラムを体験できます。こちらは予約制で有料です。
• - 11:30～12:30 Les MILLS BODYATTACK では、有酸素運動を全身で感じることができ、これも予約制・有料です。
• - 12:45～13:45 Les MILLS BODYCOMBAT で格闘技の動きを取り入れたトレーニングを体験し、電撃的な爽快感を味わってみてください。
• - 14:00～15:00 Les MILLS BODYPUMP では、バーベルを使った筋力トレーニングで、全身を鍛え上げます。

さらに楽しみなことは、GW期間中のダンス系プログラムやリラックスを目的としたレッスン。フラダンスやジャズダンス、HIP-HOPはもちろん、SUP YOGAやAroma Sound Breathingなど、リラクゼーションを大切にしたメニューも豊富に揃っています。

新浦安店での詳細は、公式Instagramをチェックしてみてください。

大宮店：内側から整えて動く

大宮店では、女性限定の特別なHOTレッスンが登場。特に注目なのは、5月2日のHIROインストラクターによる岩盤浴を使用したプログラムです。このルームで身体を内側から整えることができるので、見逃せません！

• - 骨盤底筋で美を制す（岩盤浴：煌空）
• - 女性のお悩み解消エクササイズ（岩盤浴：桃潤）

また、5月3日にはリラクゼーションを促進する「ヨガニードラ」が行われます。このプログラムは、リラックスと心の安定をもたらすための素晴らしい方法です。また、FIGHTDOやX55など、短時間で効果的に運動できるプログラムも用意されています。

大宮店の詳細は公式TikTokやInstagramを確認しましょう。

海浜幕張店：新たな一歩を踏み出す

海浜幕張店は、特に初心者に優しいプログラムを多く提供しています。特に5月3日の初心者歓迎エアロビクスは、初めての方たちも気軽に楽しめる内容。その後、5月4日にはLes MILLSコラボレッスンも実施。

• - 10:00～11:00 Les Mills BODY COMBAT では、格闘技のエッセンスを取り入れたレッスンが楽しめます。また、5月6日にはLes MILLS JAPAN TAPチームによる特別なマスタークラスも開催されます。

このGWは、BEST STYLE FITNESSに足を運んで、自分を新しいフィットネス体験に挑戦させてみませんか？ 思い切り動きながら、充実感に満たされるひとときをお楽しみください。

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