女性アスリート支援機構とLEANがオンラインセミナーを開催！栄養と睡眠を学ぶ

スポーツ界の未来を支えるオンラインセミナー

2025年8月、一般社団法人女性アスリート支援機構と株式会社LEANが共催で、アスリートや関係者向けの公開セミナーを2週連続でオンライン開催します。このセミナーでは、これからのスポーツライフに欠かせない「栄養」と「睡眠」というテーマに焦点を当て、専門家が現場の知識を元にわかりやすく解説します。

開催概要

- セミナー日程: 2025年8月18日（月）と26日（火）
- 形式: ウェビナー（オンライン）
- 参加費: 無料
- 参加申込みはこちらから

8月18日（月）第1回セミナー「栄養・食事でスポーツライフはここまで変わる」

このセミナーでは、アスリートたちがパフォーマンスを向上させるために必要な栄養素について深く学べます。

- 講師: 廣松千愛氏（スポーツ健康科学博士、公認スポーツ栄養士）
- 第1部: 「女性アスリートに必要な栄養・食事とは」

廣松氏が具体的な食事や栄養に関する知識を提供します。

- 第2部: 均整の取れた食品と身体、そしてパフォーマンスの関係についての座談会

登壇者にはオリンピック代表の金村祐美子氏も参加し、若手選手へのメッセージが届けられます。

8月26日（火）第2回セミナー「競技生活における睡眠の重要性」

この回では、睡眠がアスリートのパフォーマンスに与える影響について学ぶことができます。

- 講師: 和田匡史氏（医学博士、国士館大学教授）

トレーニングや競技後の適切な睡眠の取り方を解説し、リカバリーにおける睡眠の役割を明らかにします。

対象者

このセミナーは、トップアスリートやその保護者、指導者、学校の部活動に取り組んでいる選手たち、またスポーツ関連の支援を行っている企業や団体の皆さんなど、広い層が対象です。興味のある方はぜひ参加してください。

講師のご紹介

- 廣松千愛氏

スポーツ健康科学の博士号を持ち、プロアスリートの栄養サポートを数多く手がけています。彼女の専門は、疲労回復に効果的な栄養と適切な食事法にあります。

- 金村祐美子氏

2004年と2008年のオリンピックに出場した経験を活かし、食育の普及にも力を入れています。

- 和田匡史氏

スタンフォード大学での研究経験を持ち、睡眠とスポーツパフォーマンスの関係についての専門家です。

主催者について

株式会社LEANは、月経を含む様々な問題を社会全体で支援することを目指しています。一般社団法人女性アスリート支援機構は、女性アスリートの支援に特化したプラットフォームを提供し、情報とサービスの横断的な提供に取り組んでいます。

セミナーに参加することで、女性アスリートやその関係者としての見識を深め、スポーツライフの質を向上させる機会を得られる貴重な機会です。要チェック！