揖斐川町でのママ向けビューティートレーニングイベントの開催

揖斐川町での「ママのためのビューティートレーニング」

フィットイージー株式会社は2026年2月26日、岐阜県揖斐川町で「ママのためのビューティートレーニング」という無料の健康イベントを開催しました。このイベントは、子育て世代の女性たちが日常生活の中で感じる運動不足に応えるために企画されたものです。特に母親たちは忙しい生活の中で自分の時間を持つことが難しいため、このイベントは多くの期待を集めました。

イベントの概要

「ママのためのビューティートレーニング」は、揖斐川町の子育て支援センターで行われ、13:30から15:00までの間に、運動初心者でも安心して参加できる内容が用意されていました。講師は、FIT-EASY千種店の徳永葉子インストラクターが務め、深呼吸や骨盤ケアをテーマにしたヨガレッスンを実施しました。参加者は、リラックスしながら体を整えることができ、大変好評でした。

当日のプログラム

- 13:30～14:15 ストレッチとヨガレッスン
- 14:15～14:30 休憩
- 14:30～15:00 質問コーナーと交流時間

当日は、30代から40代の10名の母親が集まり、彼女たち自身も育児で忙しい中、貴重な時間を確保することができたことに感謝の気持ちを持って参加されていました。

徳永インストラクターの指導スタイル

徳永葉子インストラクターは、初心者でも取り組みやすいようにストレッチから始まり、呼吸の重要性を強調しながら肩こりや骨盤ケアを中心としたヨガを行いました。彼女は、自身も育児をする母親であり、参加者の気持ちに寄り添った指導が評価されています。ストレッチやヨガへの没入感を高めるような言葉選びで、参加者たちは日頃の疲れを忘れてリフレッシュすることができました。

質問コーナーでの交流

レッスンの後には質問コーナーも設けられ、参加者からの具体的な悩みが多く寄せられました。「出産後に体重が戻らないが、どうすればいいか」や「便秘を改善するストレッチは？」といった日常の疑問が投げかけられました。徳永インストラクターは、バランスの取れた食事の大切さや、手軽にできる骨盤周りや股関節をほぐすストレッチの効果についてわかりやすく説明しました。

参加者の声

このイベントに参加した母親たちからは、「久しぶりに運動をして体が温まり、貴重な時間を持てた」といった感想が聞かれました。また、他の参加者も久々のヨガに感動し、再度参加したいとの声が上がりました。特に託児付きのプログラムは好評で、安心して運動に集中できる環境が評価されました。

地域との連携

フィットイージーは揖斐川町との協力のもと、地域住民の健康促進に力を入れており、これまでにも「いびがわマラソン」で公式アンバサダーを務めるなど、地域貢献活動を行っています。今後も健康教室の企画を進め、地域社会と共に健康づくりに携わることを目指しています。次回は特定保健指導対象者を対象にした健康教室が予定されています。