学生アスリートのためのコンディショニング特集！『アスリート・ビジョン』最新号無料配布開始

学生アスリートを支える情報満載！「アスリート・ビジョン」最新号が登場

学生アスリートがより強くなるための情報を提供しているフリーマガジン「アスリート・ビジョン」の最新号が、2023年4月15日より無料配布を開始します。この雑誌は、競技力向上を目指す学生アスリートに向けて、特に「勝てるカラダをつくる」というコンセプトのもと、実用的な知識と情報を発信しています。

特集テーマ「UPGRADE」

今号では、アスリートが自身のカラダをより良い状態に向上させるためのコンディショニングについて特集しています。特に、「食事（栄養）」「睡眠」「メンタル」という３つの基本要素について詳しく解説されており、これらはアスリートにとって非常に重要です。

栄養のプロから学ぶ食事法

まず、栄養士の監修のもと、「勝てるカラダをつくる食事と補食」についての情報が提供されています。管理栄養士の柴崎真木さんのアドバイスを基に、どのような食事がコンディショニングに貢献するのかを学び、実践することで競技力を高めることができます。

睡眠の質を向上させる方法

また、快眠セラピストの三橋美穂さんが監修するコーナーでは、アスリートにとって不可欠な睡眠の質を向上させるための方法を解説しています。十分な睡眠を確保することによって、日々のトレーニングの効果を最大限に引き出せることを明らかにしています。

メンタルも重要な要素

さらに、一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会の代表、鈴木颯人さんによるメンタルコンディショニングについても言及されており、競技生活を充実させるための心のケアが紹介されています。メンタル面の強化がパフォーマンスに与える影響についても深く掘り下げています。

注目チームと先輩アスリートのインタビュー

今号では新潟医療福祉大学男子サッカー部の紹介や、陸上競技の宮園彩恵選手のインタビュー記事も掲載されています。先輩アスリートたちの実体験を通して、読者は実践的な情報を得ることができます。

デジタル版も公開中！

「アスリート・ビジョン」はスマホでも楽しめるデジタル版も同時に無料公開しています。どこでも手軽にアクセスできるため、ぜひ公式ウェブサイトでチェックしてみてください。最新号の内容は、オンラインでもご覧いただけます。

休刊のお知らせ

残念なことに「アスリート・ビジョン」は、2025年4月号（#37）をもって休刊することが決定しました。今年の号を通じて、多くのアスリートに知識と情報を提供してきた同誌に感謝しつつ、これからも引き続き無料配布を通じて学生アスリートを支えていくとのことです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。学生アスリートの皆さんは、ぜひこの機会に「アスリート・ビジョン」を手に取って、自らの競技力向上に役立ててください。