マラソン大会における女性ランナーの水分と尿トラブル実態調査

女性ランナーの実態調査：水分制限と尿漏れの影響

2026年2月、三井メディカルジャパン株式会社が実施した調査によると、全国の女性ランナー300名のうち、65%がマラソン大会中に水分摂取を控えた経験があることがわかりました。特に、尿漏れの問題は、多くの女性ランナーが抱えるデリケートな悩みとして浮き彫りになっています。

調査の背景と目的

大阪、東京、名古屋などで開催されるマラソン大会シーズンを前に、同社はマラソンに参加または参加予定の女性を対象にこの調査を実施しました。調査の結果、74.3％の女性がマラソン中の尿トラブルに関心を示し、特に「尿漏れ」については23.3%が経験したと回答しましたが、そのうちの56.7%は誰にも相談していないとしています。

水分摂取を控える理由

調査では、大会中のトイレのことを気にするあまり水分摂取を制限する女性が多いことがわかりました。「よくある」と答えた人は24.7%、「時々ある」と答えた人は40.3%にも上ります。この水分制限が選手のパフォーマンスや健康にどのように影響しているのかを考える余地があります。

尿漏れの実態と女性の心理

尿漏れ経験者の多くが不安や恥ずかしさから、問題を打ち明けられない様子が伺えます。「誰に相談すれば良いかわからない」との声が27.3%で最も多く、そのほかにも「恥ずかしさ」や「周囲が同じ状況だと思っている」ために相談しにくいという意見が目立ちました。

対策の実情

このような状況の中、トイレに行く回数を増やすことや生理用ナプキンを使用するなど、対処法は自己流が中心です。全体の47%が前もってトイレに行くことを実施していると回答しましたが、専用品に頼る人は約20%ほど。このことから、尿トラブルに対する意識は高まっているものの、解決策を見いだせない女性が多い現状が浮かび上がります。

新たな提案：フェミクッションハピネス

三井メディカルジャパンが展開する「フェミクッションハピネス」は、女性ランナーの強い味方です。この商品は、骨盤底筋をサポートする設計で、尿漏れの不安を軽減し、快適にマラソンを楽しむための効果が期待されています。特に、2026年2月27日から3月31日までの期間限定キャンペーンを通じて、購入した商品をさらに一枚プレゼントする企画も実施しています。

健康への取り組みが必要

調査結果から、女性ランナーが抱える問題は深刻であり、解決策を持つことの重要性が浮き彫りになりました。特に、QOL向上の観点から、マラソン大会における水分補給や尿トラブルに関するサポートが求められています。三井メディカルジャパンは、今後もそうした女性たちの声に耳を傾け、安心して競技に臨めるための新しい商品やサービスを提供していくでしょう。