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冬の冷え対策に最適な「陶盤浴 × 美腸活YOGA」開催！

冬、体が冷えやすくなるこの季節。冷えは血流を悪化させ、腸の働きに影響を及ぼし、さらには自律神経のバランスを崩す要因にもなりがちです。そんな冬の体調管理にぴったりな特別レッスン「陶盤浴 × 美腸活YOGA」が、2026年1月19日（月）に大阪・岸和田のエンターテインメントモール、WHATAWONで開催されます。

このレッスンでは、遠赤外線効果が期待できる陶盤浴によって体の芯から温めながら、ヨガのポーズを行います。動くことが苦手な方でも、心地よい呼吸と共にリラックスしながら体を整えることができ、60分の豊かな時間を過ごせます。

体験の内容と期待できる効果

1. 腸まわりの血流を促進
冷えが緩和され、腸の働きが活性化することで、体全体の調子が良くなります。

2. 呼吸が深まり、心が落ち着く
深い呼吸をすることで自律神経が整い、リラックスした状態を長く保つことが可能です。

3. 日常生活でのセルフケア習慣を学ぶ
このレッスンを通じて学んだことは、普段の生活でも実践できるセルフケアの方法として役立ちます。

こんな方にオススメ！

この特別レッスンは、以下のような方々に最適です。

• - 冬になると冷えやすい
• - 腸内環境や体質改善に興味がある
• - ヨガを始めたいが不安がある
• - 忙しい日常の中でリセットする時間を作りたい

イベント詳細

• - 日時：2026年1月19日（月）11:00〜12:00
• - 参加費：3,500円（税込）
• - 場所：京町湯屋 SOKOTOTO（WHATAWON内）
• - 講師：MIYOYOGA
• - 定員：事前予約制（定員になり次第締切）

ウェルネス体験をSHOWER & RELAX

レッスンが終わった後は、温浴やサウナのエリアも利用でき、体を動かして温まった後にリラックスする時間を楽しむことができます。一日を通じて身体の整う体験ができる、まさに至福の一日です。

講師の紹介：MIYOYOGA

MIYOYOGAは、40代で一児の母でもあり、自身のライフスタイルに自然の中での身体の動かし方を取り入れることで、内なる美と健康、心の調和を教えてくれるライフスタイルアドバイザーです。さまざまな資格を持つMIYOYOGAが、あなたの体を整えるお手伝いをします。

会場について：WHATAWON（ワタワン）

WHATAWONは、株式会社antiquaが手がける大型商業施設で、ファッションや食、音楽、カルチャー、自然体験など多様な楽しみが詰まった新しいスタイルのエンターテインメントモールです。

• - 所在地：大阪府岸和田市岸の丘町1丁目32-1
• - 交通：阪和道岸和田和泉ICから車で5分

冬の体調を整える特別なヨガ体験、ぜひこの機会にご参加ください。秋から冬への季節の変わり目も、元気に乗り切りましょう！

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