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驚異のロングセラー！『野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ』

2025年7月1日、株式会社日之出出版から発売された野田クリスタル氏のダイエット・筋トレ本『野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ』が、発売からわずか1年で累計3刷を達成しました。この成功は、ダイエット本としては異例のロングセラーとなり、日常生活に「スクワット」を習慣化することを目指しています。

スクワットが社会現象に！

この本が登場して以来、特に注目されたのは「スクワットのみ」で構成されているシンプルさです。このメソッドは、単に流行するだけでなく、日常生活にしっかりと根付く「習慣」として支持されています。その背景には、著者が提唱する「80点理論」があります。この理論は完璧を求めず、無理のない範囲で続けることを奨励し、ダイエットに挫折した経験のある多くの人々にとって、心理的な負担を軽減する手助けになっています。

書店でも支持を集める

全国各地の書店から寄せられた意見によれば、普段は運動関連の本を手に取ることがない層が多く購入しているという声が上がっています。「スクワットだけ」という簡潔なメッセージは、SNSにも浸透し、日々のトレーニング報告として定着。このことからも、単なる一過性のブームにとどまらず、全世代にわたる運動習慣の変化が進行中であることがわかります。

エンターテインメント性の高い内容

本書は、実用書であるだけでなく、著者の肉体美を収めたダイナミックなグラビアや、ユーモア溢れる解説、そして外食ガイドまで含まれており、「読むことの楽しさ」を提供しています。このエンターテインメント性は、読者のモチベーションを維持させ、「読む習慣」を形成しやすくしています。

野田クリスタル氏の情熱

著者である野田クリスタル氏は、重版決定について「この本は、トレーニングをまだ始めていない人にこそ読んでほしい」と語ります。彼は、道具も必要なく、まずはスクワットから始められる点を強調しており、スクワットを日本に根付かせるという目標が着実に実現に近づいていると言えます。

書誌情報

• - 書名：野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ
• - 著者：野田クリスタル
• - 発売日：2025年7月1日（火）
• - 定価：1,980円（税込）
• - 判型：B5判・並製
• - 頁数：100ページ
• - 発行：株式会社日之出出版
• - 発売：株式会社マガジンハウス
• - 流通：全国書店・ネット書店ほか

お問い合わせ

本件に関するお問い合わせは、株式会社日之出出版 別冊編集部（TEL：03-5543-2221）まで、販売に関する質問は株式会社マガジンハウス 受注センター（TEL：049-275-1811）までお願いします。

結論

この本がダイエットに対する考え方を変え、多くの人に愛され続けていることからも、野田クリスタル氏の手法は今後も注目されることでしょう。スクワットを通じて、新たなライフスタイルを手に入れませんか？

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