ASICSとティップネスが送る新プログラム「Smart Stride」の全貌とは？

ASICS×ティップネスの新プログラム「Smart Stride」

2023年6月1日、ティップネス丸の内スタイルにて、ランナーのための画期的なトレーニングプログラム「Smart Stride」が登場しました。このプログラムは、走ることに対する意識が高まる中、ASICSとティップネスの提携により開発されたもので、マラソンランナーに向けた特別な内容となっています。

近年、フルマラソンを3時間未満で完走する「サブスリー」達成者が増加する中、より科学的なアプローチで効率的に走ることを目指すランナーの声に応える形で誕生したこのプログラムには、ASICSの科学的知見とティップネスのトレーニングノウハウが融合しています。

Smart Strideの特徴

「Smart Stride」の最大の特長は、全身持久力の指標となるAT値の測定をはじめ、動きのクセや姿勢分析を行う点です。これらのデータに基づき、個々のランナーに最適化された運動処方を提供します。

プログラムは全9回で、マンツーマンでのトレーニングが行われるため、参加者は自分のペースでトレーニングを進めることが可能です。特に、自己流のトレーニングに限界を感じている方や、タイムを縮めたい方には大変魅力的な内容となっています。

プログラムの流れ

1. 初回（60分）: ASICS RUNNING LABでAT値を測定し、ランニング能力向上のための方向性を提案。
2. 2回目（60分）: ティップネス丸の内スタイルにて動きの評価と姿勢分析を行い、ジムトレーニングメニューを提案。
3. 3～8回目（45分）: パーソナルトレーニングで実践サポート。
4. 9回目（60分）: 最終回で動きの評価と姿勢分析を再チェックし、エクササイズの総括を行います。

料金について

このプログラムに参加するには、一般の方は85,800円、ティップネス丸の内スタイルの会員は69,800円（税込）となります。限定10名ということで、早めの申し込みが推奨されます。

ティップネスでは「健康で快適な生活文化の提案と提供」を理念に掲げ、多様な健康プログラムを展開しています。「歩く」「走る」といった基本的な運動から健康寿命を延ばすサポートを行っており、多くの方々に親しまれるフィットネス環境を提供しています。

参加者の声

既にプログラムに参加した方からは、「科学的なデータに基づいたトレーニングがとても良い」との声が上がっています。自己流では感じられなかった改善点を一つ一つ明らかにし、トレーニングに対するモチベーションも向上したとのこと。

最後に

「Smart Stride」は、挑戦するランナーにとって、まさに理想のプログラムです。効率的な走りを実現するための受け皿として、ASICSとティップネスの共同開発したこのプログラムをぜひ体験してみてください。競技者だけでなく、これからマラソンを始めようとしている方にもぴったりの内容となっています。お申し込みはお早めに！