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ファミリーマートの正月太り対策！

年末年始の体重増加、あなたも経験した？

毎年、年末年始はおいしい食べ物の誘惑がたくさんあります。この時期、美味しい料理やお菓子を楽しむあまり、体重が気になる方も多いのでは？実際、ファミリーマートが実施した調査によれば、約65％の人が年末年始に体重が増えたと回答しています。この結果からも、「正月太り」を実感する方が非常に多いことが分かります。

体重が増えた理由についての声も多々あり、「ランニングを頑張ったのに1kg増えてしまった」とか、「極厚どら焼きバーガーの美味しさが体重計の数値を狂わせた！」といったコメントも寄せられています。

ファミマルのヘルシー商品で対策！

そんな正月太りを解消するために、ファミリーマートが推奨するのが「1食500kcal以下」のプライベートブランド「ファミマル」の商品です。社員が厳選した、おいしさと満足感を両立させた商品が多数揃っていますので、ぜひ元気に新年をスタートさせるための食生活に取り入れてみてください。

お手軽セット

• - ファミマル春雨ヌードル鶏白湯味

価格: 188円（税込203円）
この春雨ヌードルは、チキンをベースにガーリックやオニオンの味わいが楽しめる鶏白湯ラーメン風です。春雨スープに比べて、しっかりした食感と満足感があるのが特徴です。カロリーは129kcal。

• - ファミマルKITCHEN塩おむすび

価格: 100円（税込108円）
瀬戸内の藻塩を使用したおむすびで、185-188kcalの範囲内。地域により異なりますが、シンプルながらお米の美味しさが引き立つ一品です。

• - ファミマルKITCHEN半熟ゆでたまご

価格: 98円（税込105円）
塩味がついているのでそのままでも美味しく、またトッピングとしても便利です。カロリーは69kcalとヘルシーです。

しっかり食べられる満足セット

• - ファミマル鶏の旨み広がる春雨スープワンタン

価格: 167円（税込180円）
チキンベースの春雨スープに、香味野菜と海老だしの隠し味が効いています。ボリューム感がありながらも、95kcalとライトなカロリーです。

• - ファミマルKITCHEN鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当

価格: 276円（税込298円）
鶏そぼろに玉子そぼろ、野沢菜の組合せで、視覚的にも楽しいお弁当です。カロリーは373kcal～390kcalですが、栄養価を考えても納得の内容です。

肉と野菜が摂れるセット

• - ファミマル春雨ヌードル台湾ラーメン味

価格: 188円（税込203円）
ジンジャーとガーリックが効いた台湾ラーメン風の味わいの春雨ヌードル。満足感があり、カロリーは120kcalです。

• - ファミマルKITCHEN白だしおろし豚しゃぶ

価格: 406円（税込438円）
あっさりした白だしの豚しゃぶで、野菜の摂取も可能な一品です。カロリーは191kcalで、ダイエッターにも嬉しい選択肢です。

お得なキャンペーンも実施中！

さらに、ファミリーマートでは「春雨ヌードル」が当たるキャンペーンや、3万名に無料クーポンが当たる特典も用意されています。公式のTwitterをフォローして、対象のポストをリポストするだけで、応募可能です。お得な機会をお見逃しなく！

あなたの新年を健康的に！

ファミリーマートの「ファミマル」を上手に活用し、正月の豊富なご馳走から少し距離を置いて、健康的な食生活へとシフトしていきましょう。今年も素晴らしい一年にするために、ぜひファミマルの商品で笑顔の食卓を実現してください。

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