自宅で3分！新感覚トレーニングギアで全身シェイプアップ
自宅でできる新感覚トレーニング
現代人の生活は忙しく、運動をする時間がなかなか取れないという悩みを抱える方が多い中、新しいトレーニングギアが登場しました。Life Councilが開発したこのギアは、「日常に運動の楽しさを」をテーマに、たったの1日3分で全身をしっかりシェイプアップすることができます。
本製品の特徴
このトレーニングギアの大きな特徴は、静止したダンベルとは異なり、振る動作によって体の反射的な支えを引き出し、体幹や肩、腕、背中、脚までを同時に使わせる点です。3つの基本ポーズを用いることで、効果的に全身を鍛えることができ、運動初心者でも取り組みやすくデザインされています。
反動が全身に効く
本製品は、動作中に生じる反動が全身に影響を与え、特に体幹を取り巻く多くの部位を同時に刺激します。そのため、筋力を向上させつつ、姿勢の安定性も高めることが可能です。この「動かすほどに効く」という特性が、本製品の最大の魅力と言えるでしょう。
おすすめの使い方
本製品は、1日3分を目安に、以下の3つのポーズを軸にしたエクササイズを推奨しています。
1. シェイク・プレス
効く部位：胸・肩・腕
やり方：腕を前に伸ばして振り上げることで、上半身を引き締めることができます。
2. コア・ツイスト
効く部位：体幹・腹斜筋
やり方：腰を中心に左右に振り、くびれを作りながらバランス感覚を鍛えます。
3. スクワット・シェイク
効く部位：脚・お尻・背中
やり方：軽く膝を曲げて振ることで、全身の代謝を促す運動が行えます。
短時間でもしっかりとした運動効果を得られ、続けることで体の安定感や動きやすさの変化を感じることができます。この手軽さが、運動習慣を定着させる大きな助けになるでしょう。
プロジェクトスケジュール
このトレーニングギアは、Makuakeにて2026年2月27日までのプロジェクトとして進行中です。配送は2026年4月末から開始予定。進捗は公式ページで随時確認できます。
Life Councilについて
Life Councilは、自宅で楽しめる運動を提供することを使命としたブランドです。忙しい毎日の中で少しでも体を動かす時間を持ち、健康なライフスタイルを実現することを目指しています。今後も多くの人が運動を楽しめる製品を通じて、心身の健康をサポートしていくことをお約束します。
リアルな体験を通じて、運動の楽しさを感じてみませんか？
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