ボクシングと全身トレーニングが融合したHYROXに挑戦しよう！

新しいフィットネス体験の始まり

株式会社UBX JAPANが、ボクシングと全身トレーニングを融合した新たなフィットネス環境を提供し、話題を呼んでいます。HYROXというインドアフィットネスレースに正式加盟したUBXは、世界中のフィットネス愛好者の注目を集めています。HYROXは、ランニングとストレングストレーニングを交互に行うタフなレースであり、持久力、筋力、そして心肺機能が求められます。UBXでは、このHYROXに必要なフィジカルの土台を構築するためのトレーニングを行っています。

HYROX TRAINING CLUBへの加盟

UBXは、日本国内にある4店舗（西葛西、中央林間、学芸大学、青葉台）が『HYROX TRAINING CLUB』に加盟したことを発表しました。これにより、各店舗でHYROXレースに挑戦したいメンバーのための特別なトレーニングプランが提供されます。これまでの固定化されたクラス制を排除し、自由な時間に通うことができる「予約不要」のシステムが導入されています。これにより、忙しいライフスタイルにも合わせやすく、初心者から上級者まで各自のペースでトレーニングが可能です。

効果的なワークアウトの詳細

UBXの特徴は、ボクシングと全身トレーニングを巧みに組み合わせた60分のワークアウトです。ボクシングのシャドーやミット打ちで心肺機能を高めつつ、最新設備を使った全身トレーニングを行います。特に、HYROXのレースで使用されるConcept2社製のエルゴメーターを導入し、心肺訓練と筋力強化のトレーニングが同時に行えるのが大きなポイントです。

トレーニングは12ラウンドのサーキット形式で進行し、3分間の高負荷インターバルが体に絶え間ない刺激を与えます。エルゴメーターを使ったトレーニングでは、実際のレースに近い条件で心肺機能と筋力を鍛え、タイムを縮めるための「最大出力」を数値で確認しながら行うことができるため、モチベーションを維持しやすいのも魅力の一つです。

コーチのサポートで安心のトレーニング

初心者の方に配慮された環境が整っており、ジム内には常駐コーチがいて、個別のサポートを行います。コーチは一人ひとりの運動レベルや体調に応じた指導を行い、対象者それぞれの限界を押し広げる手助けをしてくれます。このため、初めてのフィットネスに不安を感じている方でも安心してトレーニングを始めることができます。

さあ、新しいフィットネスに挑戦しよう

HYROXに挑戦したい、あるいは、全身トレーニングとボクシングを融合してみたいと考えているやる気に満ちた方々へ、UBX独自のノーブッキング方式のフィットネスを提案します。どの店舗でも、気軽に立ち寄って体験でき、専門コーチのサポートを受けられますので、まずは無料体験に参加して、新たなフィットネスの一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？

UBXでは、常時無料体験を受け付けており、コーチが丁寧に案内してくれます。自分のペースで、新しい挑戦を始めるチャンスです。興味のある方は、下記のリンクから詳細をご覧ください。

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