自分を肯定する新たな視点を提案するWEHealth2026のトークセッション

自分を肯定することの新たな方法

2026年3月6日・7日、東京・原宿のWITH HARAJUKUにて開催される「第6回 WEHealth2026」では、特に注目を集めるトークセッションが行われます。このセッションのテーマは「頑張る以外の方法で、自分を肯定できますか？」。現代社会では、常に生産性や効率性が求められる中で、私たち自身の心の声を無視してしまうことが少なくありません。

「休めない」「立ち止まれない」と感じるのは、せかされる日々の中で、自分を評価する基準が「努力」や「成果」に偏りすぎているからかもしれません。本トークセッションは、そんな感覚に対して新しい視点を提供します。このセッションでは、「余白」が単なる無駄ではなく、人生をより豊かにするための大切な要素であることを再認識します。

セッションの意義と内容

トークセッションでは、時間や思考、人間関係においての「余白」の重要性が語られます。何かを成し遂げることに急かされず、少し立ち止まり、自分自身と向き合う時間がどれほど価値があるかを説く内容です。これにより、参加者は新たな視点や柔軟な考え方を手に入れることが期待されます。

登壇者には俳優の酒井美紀さん、ライターの梅津奏さん、コラムニストの芳麗さんが参加。各々が異なる経験をもとに対話を進め、私たちが持つ「頑張らなければならない」という固定観念を問い直す貴重な機会となります。

自分を取り戻すヒント

「もし余白があったら何をする？」という問いかけを通じて、来場者は自らの心地よいペースを考えるきっかけを得られるでしょう。日常生活に追われがちな私たちにとって、このセッションは心のスペースを作る大切な時間になることでしょう。忙しさから解放され、「自分らしいリズム」を見つける手助けになります。

WEHealth2026の全体像

「WEHealth」は、女性の身体、心、キャリアに関わる多様なテーマを扱う体験型フェスティバルです。今年のテーマは「選ぶたび、ワクワクするわたしに」となっており、様々なトークセッションとともに、自分に合った選択肢を見つけるためのブースエリアも設けられています。

また、国際女性デーにちなんで、参加者には特に黄色いアイテムを身につけて来場することが推奨されています。これにより、日常生活の中に小さなアクションを取り入れ、女性の権利や健康について考えるきっかけを作ることが目的です。