初参加のランナーたちが語る大会の魅力と心の変化

渋谷・表参道WOMEN'S RUNの調査結果

株式会社アールビーズが実施した調査によれば、先日開催された第15回渋谷・表参道WOMEN'S RUNに初参加した女性ランナーの90%以上が、大会参加後に心身のポジティブな変化を実感したことが明らかになりました。これはランニングを通じて、新しい挑戦が自信や満足感をもたらしたことを示しています。

この調査は、3月23日に行われた大会の「デビュー枠」の参加者に対して実施されました。参加者数は5000人を超え、特に初めて大会に出場する女性たちに焦点をあて、彼女たちのランニングに対する印象や大会による影響を探りました。10人中9人が、大会のエントリーから当日までの準備期間において、心身ともにポジティブな変化を実感し、自信がついたり、ストレス発散やリフレッシュにつながったと答えています。

大会参加による体験と感動

調査結果では、94%の参加者が「また大会に参加したい」と回答し、99%がこれからもランニングを続けたいと考えています。これは、準備を通じてランニングが持つ魅力や自分自身の成長を実感することで、モチベーションが高まったことの表れでしょう。特に、大会当日は「思っていた以上に楽しめた」との声が多く寄せられ、華やかな雰囲気や応援の中で自分のペースを大切に楽しめるイベントであることが評価されています。

約60%の参加者が、実際の大会経験がイメージを上回ったと感じた理由として、「華やかな雰囲気やお祭りのような盛り上がり」を挙げています。また、「タイムや競争に囚われず、純粋に楽しむことができた」との意見も多く、大会の特徴を大いに楽しんだことが伺えます。

ポジティブ変化の詳細

大会の準備段階では、エントリーする意義や目標が生まれ、日常生活に良い影響を与えることが期待されました。調査の結果、エントリー前よりもストレス解消や達成感を強く感じるようになった方が多く、ランニングが心に良い影響を与える一助となっていることがわかります。

特に、エントリー前は「ランニングは疲れる・きつい」と感じることが多かった参加者も、実際に大会を経験して他者との競争感がなく、安心して楽しめる場であることに気づいたと報告されています。これにより、長距離ランニングへのハードルも下がり、自分のペースで楽しむことができるという新たな視点が得られました。

最後に

こうした調査結果は、ランニングが単なる運動にとどまらず、心を豊かにし、生活にポジティブな影響をもたらすことを証明するものです。これからも多くの女性たちが大会に参加し、自分自身の成長を楽しみながら、心身ともに健康を保つ手段としてランニングを選ぶことを期待しています。

公式情報や詳細はアールビーズの公式サイトをご覧ください。