土屋礼央のエッセイで気づく、モヤモヤを楽しみに変える方法

土屋礼央の新しいエッセイが登場！

土屋礼央さんが49歳の誕生日を迎えるにあたり、彼の初のエッセイ『捉え方を変えてみたら大抵の事が楽しくなった僕の話』が2025年9月1日（月）に出版されることが決定しました。この書籍は、特にミドル世代に向けられた心のモヤモヤを解消するためのユニークな処方箋です。

ミドル世代の悩みに寄り添う一冊

忙しさのあまり、自分らしさを忘れがちなミドル世代。その中で「もうひと頑張り」と片隅で考えるものの、どこか疲れが溜まって心の正常を保てずにいる方も多いことでしょう。書籍では、そうした悩みを乗り越えるための心の持ち方や捉え方の転換が紹介されています。著者自身が経験した様々な困難や壁を通じて、本書は大変身近な内容で読者に優しいメッセージを送ります。

土屋礼央流の思考転換法

エッセイには日常の中の心のザワザワを軽くする思考法がぎっしり詰まっています。たとえば、仕事で行き詰まっていると感じた時に、自分の仕事はすでにピークを過ぎたと考えることで、山の登頂成功者に変身することができるのです。さらに、スペシャリストとしてではなく、多様なことに対応できる存在として再認識し、家庭や仕事の両立を新たなレギュラー業務と捉えることが可能です。「何者でもない」と感じる自分に対し、自分を褒めることから始めるのも良いアイデアです。

本書は自己啓発書とは一線を画し、ポジティブさを強いるのではなく、心の重しをそっと下ろすことで、「自分の人生が案外いいものだ」と気づかせてくれる温かいお守りのような一冊です。

誕生の背景と土屋礼央のメッセージ

このエッセイは、著者にとって10冊目の完全書き下ろし。土屋礼央さんは、「この本を通して、自分と同じように人生の折り返し地点にいる人々に寄り添えたら」とコメントしています。仕事と家庭に関する深い洞察から、今を生きる人々が直面する不安や焦りに対して、楽しい人生を思い描くきっかけとなることを願っています。