TBS厚生会によるアルコールとの健康的な付き合い方セミナー

TBS厚生会が主催したオンラインセミナーの概要

2023年、TBS厚生会は「支えるシリーズ」の第26回として、健康的なアルコールとの付き合い方をテーマにしたオンラインセミナーを実施しました。このセミナーは、TBSグループで働く約5,000人の従業員を対象とし、健康と飲酒の関係を見直す機会を提供することを目的としています。

セミナーの目的と内容

本セミナーでは、「控える・やめる」といった消極的な視点からではなく、健康を長く楽しむために、どのようにアルコールと向き合えるかを学ぶことが重視されました。参加者は、まずAUDIT（アルコール使用障害識別テスト）を用いて自身の飲酒行動を振り返ることからスタート。そこで「酒好き」と「依存」の違いや、飲み続けることで体内で何が起こるのか、さらにはストロング系飲料のリスクといった、実証に基づく知識を得ました。

その後、適切な飲酒量の概念や休肝日を設けるための工夫について管理栄養士から学びました。特に、日常生活の中で無理なく実践できる“身体にやさしいおつまみ”の提案は、参加者にも好評でした。さらに、飲み会文化の中に潜む心理や“アルコールハラスメント”についても触れ、アルコールがない場でも参加しやすいコミュニケーション方法について議論が行われました。

参加者からの寄せられた感想

参加者の反響は非常に前向きで、多くの方々が自身の飲酒習慣を見直す良い機会になったと語っています。「自分の飲酒を見直す良い機会になった」「世界レベルでは日本人の飲酒量が多い事を知らなかった」とのコメントが寄せられ、実際に生活改善に結び付けていく意識が芽生えたようです。

TBS厚生会 × ファミワンのコラボ

このセミナーは株式会社ファミワン（東京都渋谷区）の協力により実施されました。ファミワンは、従業員の心身の健康を支えるためのさまざまなサービスを提供している企業で、特にオンライン健康相談や専門家によるセミナーなどを通じて、企業で働く人々の健康経営をサポートしています。2021年からはTBS厚生会へ福利厚生プランを提供しており、継続的な健康支援を行っています。

今後の展望

ファミワンは今後も、従業員が安心して働き続けられる環境の構築に貢献し、温かみのある学びを提供していく意向です。企業としての健康を見据えた取り組みは、参加者の日常生活や組織全体の活性化にも寄与すると確信しています。今回のセミナーを通じて得た知識を、参加者が自分らしいアルコールとの付き合い方を見つける一助となることを期待しています。ファミワンとTBS厚生会は、引き続きアルコールとの健全な付き合い方を推進し、従業員のQOL（生活の質）向上に寄与していきます。