愛知日進市のKanaピラティスで健康と美を手に入れよう！

愛知日進市のKanaピラティスで新たな自分に出会おう！

愛知県日進市に位置するKanaピラティスは、2021年3月にオープンした完全プライベート制のピラティススタジオです。「本当に変わりたい人」を応援する理念のもと、身体の可能性を引き出すレッスンが展開されています。特に、2024年から導入された最新のピラティスマシンを使ったトレーニングにより、姿勢の改善に留まらず体質の変化を引き起こす多彩なアプローチが可能になっています。

Kanaピラティスの特長

Kanaピラティスでは、単なるフィットネスを超えて、根本からの身体の改善を目指しています。代表講師のKanaさんは、ダイエットアドバイザー資格を持ち、運動だけでなく食事や睡眠、生活リズムなどトータルで健康をサポートしています。これにより、20代から70代の多くの女性に支持され、健康な体づくりの習慣を身につける場としての役割を果たしています。

参加しやすい環境

忙しい子育てママにも嬉しい環境が整っており、託児サービスはありませんが、お子様と同じ空間でのレッスンが可能です。「自分のための時間を取り戻す場」として、無理なく日常に取り入れられる工夫が行われています。

地域を越えた健康づくり

Kanaピラティスの活動は地域を超え、他の健康支援団体とも提携しイベントを開催。また、2023年からは長野県下伊那郡下條村での出張レッスンも行い、より多くの方々に健康の輪を広げています。

5つの強み

Kanaピラティスの強みには、以下の5つが挙げられます。

1. プライベートレッスン: 完全オーダーメイドのレッスンで、その日の体調に合わせた個別対応をしています。
2. 心と身体に寄り添う: 毎回のレッスンで、その時点でのあなたに必要なアプローチを大切に。
3. 穏やかなひととき: 忙しい日常の中でも、特別な時間を大切にしリラックスできる環境が提供されます。
4. 健康知識の充実: Kanaさんから日常に役立つ健康知識も得られます。
5. エネルギーチャージ: 元気をもらえる居心地の良いスタジオです。

料金プランとサポート

Kanaピラティスでは、初回カウンセリングを通じて、身体の状態や目的に合わせたレッスンプランを提案しています。料金は7,500円から始まり、自分に合った通い方を選べます。食事指導や生活習慣の相談もでき、より総合的なサポートが可能です。

使われる機材

Kanaピラティスでは、「JUNO PILATES」のキャフォーマーとチェアを導入し、多角的なアプローチが行われています。これにより初心者から上級者まで、様々なレベルに合わせたトレーニングが可能です。

代表講師Kanaさんについて

Kanaさんは、BASIピラティスインストラクターの資格を持ち、健康オタクとして知られています。「健康になるための本来の身体の力を取り戻す」を信念に、体質改善を目指す指導を行っています。また、ピラティス以外にも声楽を学び、レッスンにおいては呼吸の重要性を意識させるなど、身体と心の繋がりを大切にしています。

Kanaピラティスでは、ピラティスを通じて「楽しさと美、健康」を追求し、参加者の人生をより豊かにするサポートをしています。

Kanaピラティススタジオ