横浜DeNAベイスターズとちとせが提携！腸内環境改善でアスリートを支える新アプローチ

横浜DeNAベイスターズが取り組む腸内環境改善プロジェクト

横浜DeNAベイスターズは、選手たちのパフォーマンスを更に引き上げるために、革新的なアプローチを導入しました。それが、バイオ企業ちとせグループとの共同で生まれた「ちとせメソッド」です。この方法は、腸内環境データに基づいてアスリートをサポートする仕組みで、2023年から取り組みが始まっています。

ちとせメソッドの背景と意義

腸内環境がアスリートのパフォーマンスに与える影響は、近年の研究から明らかになってきています。腸内に棲む微生物は、栄養素の消化・吸収だけでなく、免疫機能や疲労回復、さらには睡眠の質にも関与しています。「ちとせメソッド」では、選手一人ひとりの腸内環境を詳しく分析し、個別に最適化された食事や生活習慣の提案を通じて、パフォーマンスの向上を図ります。この方法が、既に高いレベルで競技を行う選手にとっても効果的であることが示されています。

支援手法の詳細

「ちとせメソッド」には、以下の3つのフェーズがあり、選手に対する支援がデータに基づいて行われます。

1. 生活把握フェーズ

このフェーズでは、選手の腸内細菌叢を複数回検査し、結果を解析します。食事や生活習慣、体調を徹底的に確認し、選手ごとの課題と目標を設定します。腸内細菌叢のメカニズムについての理解を深めることも重要です。

2. 提案・実践フェーズ

腸内環境を考慮した上で、選手に必要な「食材」、「量」、「タイミング」を個別に設計します。提案→実践→見直しというサイクルを4週間ごとに繰り返し、選手が健康的な食生活を実践できるようサポートします。

3. 自立・選択フェーズ

選手は、これまでのサポートを通じて、自分に合った食材や量、摂取タイミングを選択する能力を身につけます。このプロセスを経ることで、選手は自身のコンディションを自ら管理できるようになります。

食事メニューの監修と実践

球団の管理栄養士とのコラボレーションにより、選手ごとに食材や補食の摂取タイミングが調整され、実際に横浜スタジアムやファーム施設において選手食堂で提供されています。特に「ちとせ」マークが付いたメニューは、ちとせグループの提案に基づいた食事が確保され、選手たちの健康を支えています。

選手たちの声

実際に「ちとせメソッド」に取り組む選手たちからは、腸内コンディションの最適化に成功しているというコメントが寄せられています。体脂肪率の減少や、睡眠の質向上、シーズン全体を通じてのベストコンディションの維持などが実感されています。選手たちは、腸内環境を意識した食事の重要性を実感しており、日々の食生活がパフォーマンスに及ぼす影響に気づいているようです。

これからの展望

横浜DeNAベイスターズは、「ちとせメソッド」を通じて選手たちの健康とパフォーマンスをさらに向上させていく計画があります。また、ちとせグループも球団の戦力強化に向けたサポートを続けていく意向を示しています。

昨季、ベイスターズは26年ぶりの日本シリーズ優勝を果たし、その裏で「ちとせメソッド」が果たした役割も大きいと感じられます。たくさんの選手がこの新しいアプローチの恩恵を受けており、さらなる活躍が期待されます。