中目黒に開業！日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」

2025年1月18日、洗練された街"中目黒"に、日本初の高地トレーニング専門スタジオ"ハイアルチ"がプレオープンします。グランドオープンは2月1日。もともとアスリートのトレーニングに利用される形式でしたが、最近では一般の方々にも注目されており、健康志向のニーズに応えています。

スタジオの特長は、持久力や代謝を高める低酸素環境でのトレーニングを提供することです。この環境下では、効果的に心肺機能を強化し、運動効果を引き上げることが可能です。また、これにより睡眠の質が改善されたり、疲労回復に役立つことも期待されています。

店内には、少人数制のセミパーソナルトレーニングのプログラムが導入されており、最大8名の顧客が専門のトレーナーと共に、それぞれの目標に合ったプログラムを受けられる形式になっています。ハイアルチのトレーニングは、毎日の忙しい生活の中で"効率的に健康を維持したい"という方々にも最適です。

さらに、スタジオには専門知識を持ったスタッフが揃い、その中には100名以上の指導経験を持つ井上氏や、トレーニングとカウンセリングを両立できる森田氏もいます。彼らは楽しく継続可能なトレーニングを提案し、個々に合った指導を行います。

特に注目したいのは、城西大学駅伝部の監督、櫛部静二氏が監修するアスリートコースです。このプログラムは、競技力向上を目指すアスリートや、本格的にトレーニングを希望する方に適しています。小学生1年生から参加可能なため、若い世代も自分の限界に挑戦しやすい環境が整っています。これにより、運動部の活動を行っている子どもや将来アスリートを目指している人たちにも、きっと大きな支えになるでしょう。

また、中目黒スタジオでは有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた30分間のグループエクササイズも提供。少人数制なので細やかな指導が受けられる上に、研究結果でも低酸素環境でのトレーニングは筋力を30%向上させる効果が示されています。

現在、プレオープンに向けて、体験料金が3,000円が無料になるキャンペーンも実施中です。初期費用も無料という特典や、2月は通い放題のプランも用意されているので、興味のある方はぜひ足を運んでみてください。

中目黒スタジオは、健康とライフスタイルを融合させる新たな拠点として、地域の特性を活かしたトレーニングを提供し、忙しい日常の中での心身のリセットを目指しています。メディア関係者や取材希望者への案内も行っており、アスリートとしての専門性やその周辺情報を多くの方に伝える機会を提供しています。

新しい健康習慣を、中目黒で一緒にスタートしてみませんか。興味を持たれた方は、ぜひハイアルチの公式サイトをチェックしてみてください。