尿もれと格闘技
2026-07-13 16:39:29

女性格闘家の78%が尿もれの危機感を抱える現状とその対策

背景


近年、女性のスポーツにおける身体的な問題が注目を集めていますが特に、格闘技に取り組む女子選手たちの間で深刻な悩みが浮かび上がっています。株式会社三井メディカルジャパンが行った調査によると、なんと約78%の女性格闘家が競技中に尿もれや尿意の変化を経験し、不安を感じていることが明らかになりました。特に、全日本学生レスリング選手権や全日本ブラジリアン柔術選手権など大規模な大会を控える中で、この問題が浮き彫りとなりました。

調査結果の詳細


調査対象は、柔道、レスリング、ブラジリアン柔術、総合格闘技などを月1回以上行う女性85人で、その結果、66人が尿もれや尿意の変化について「よくある」または「たまにある」と回答しました。さらに、その61%は試合成績や順位に影響していると感じており、すなわちこの問題は単なる身体的なトラブルにとどまらず、精神面や競技パフォーマンスにも深刻な影響を及ぼしていることが分かります。

どのシーンで影響を受けるのか


調査の中で、尿もれが最も多く発生する場面として「投げる時」が67%と最も高く、次いで「組み合う・接触時」が42%、「マットに倒れた時の衝撃」が23%の結果となりました。相手との組み付けや投げ技、受け身などで瞬間的に腹圧が高まるシーンが多いため、このような症状が生じることが考えられます。特に、試合のパフォーマンスに直接影響を及ぼす可能性があるため、これは見逃せない重要な問題です。

試合への影響と対応策


回答者の中には、尿もれの症状があることで特定の動作を気にするようになったり、集中力が低下する率がそれぞれ59%と52%に達しており、この問題が競技のパフォーマンスに対していかに深刻な障害であるかが伺えます。対策としては、50%が生理用ナプキンを使用しており、47%が計量後の水分補給を控え、自身を心理的に「耐える」と回答する選手が38%に上っています。これらは根本的な解決策とは言えず、多くの選手が不安を抱えながら競技に取り組んでいる現状が浮き彫りになっています。

誰に相談しているのか


それに対し、相談先は家族が最も多く、競技仲間への相談もありましたが、医療に関してはわずか12%しかアクセスできていないのが現状です。こうした中で、医療機関に相談する意義を強調する医療専門家の意見も重要です。医療のサポートを受けることで、自らの健康を維持するための具体的な手立てを講じることが可能になります。

尿もれ対策に向けた未来


7割以上の選手が、骨盤底筋を支えるショーツに関心を示すなど、動きやすさを重視する声が寄せられています。三井メディカルジャパンが開発した「フェミクッションハピネス」は、女性に必要なサポート機能を備えた商品で、医療機器として安全性と効果が期待されています。このような製品が普及することで、選手たちが安心して競技を楽しむ環境が整うことが望まれます。

医療機関からの助言


永尾光一医師は、尿もれは年齢に限らず多くの女性に影響を及ぼす問題であると指摘。競技特性に応じた骨盤底筋ケアが不可欠であり、必要な時には一人で悩まず医療機関へ相談することが強く求められます。スポーツの持つ本来の楽しさを保つため、選手たちには自分自身の体を大切にしてもらいたいものです。

結論


格闘技に励む女性たちが抱える尿もれの問題は、単なる個人的な悩みではなく、競技全体に影響を及ぼす課題です。彼女たちが快適にスポーツを続けられるように、心身のサポートを進めることが急務であるといえるでしょう。


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