1万円未満で通える！パーソナルジム初心者のニーズ調査結果

パーソナルジム初心者のニーズ調査結果

株式会社リクレが運営する「フィトレ」が、パーソナルジムに通う初心者273人への意識調査を行いました。特に注目すべきは、料金面の希望や利用目的、トレーニングスタイルに関する具体的なニーズです。

調査の概要

この調査は2025年8月16日から23日の間に実施され、18歳から60歳までさまざまな年代の男女から回答を集めました。主な結果を見ていくと、実際にパーソナルジムを利用したいと考える人々の思惑や条件が浮き彫りになっています。

利用目的

利用者がパーソナルジムに通う主な理由は、約40%が「ダイエット・体重管理」としており、次いで「運動不足の解消」が続きました。加えて、筋力アップを求める意見も見られ、全体の7割以上が健康的な体を作りたいと考えています。この結果から、パーソナルジムはさまざまな健康・フィットネスニーズに応える存在になっていることがわかります。

料金の希望

パーソナルジムの料金については、1回あたり1万円未満を望む声が164人、全体の約61%を占め、圧倒的な支持を受けています。また、月額定額制が人気で、169人がこの支払い方法を希望しました。この実態は、経済的な負担を重視しつつ、長期的にトレーニングを続ける意向を示しています。

継続の意向

パーソナルジムでの継続については、リバウンド対策として「結果が出たらしばらく続けたい」との回答が185人と非常に多く、参加者の約68%を占めました。短期的な成果だけでなく、健康維持のための根気強い努力が求められる傾向にあるようです。

トレーニングの頻度と時間帯

希望するトレーニング頻度は「週2回」が多く、週1回と合わせて、約85%の人がこの範囲での活動を望んでいます。また、通う時間帯は「平日夕方以降」と「休日昼」が中心となり、生活スタイルに配慮した柔軟性が伺えます。

トレーナーへの期待

トレーナーに対しては、性別や年齢よりもその経験や実績を重視する声が強く、「優しく励ます」スタイルが人気です。トレーニング中のコミュニケーションは必要最小限で良いという意見が多く、効率的な指導を求めるニーズが顕著でした。

食事指導に関するニーズ

食事指導に関しては、具体的な献立の提案を重視する声が85人、「栄養素の知識習得」が66人と続き、実践的な食事管理方法が求められています。また、デジタルツールを利用したアプリでの管理も高評価を得ています。

まとめ

今回の調査から、一時的な成果に留まらず、持続可能な健康作りが重要視されていることが明らかになりました。パーソナルジムは、料金や指導スタイル、食事指導といった多面的なニーズに応えることで、より多くの人々に利用されていくことが期待されています。

詳しいアンケート結果は、こちらのリンクからご覧いただけます。