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コナミスポーツクラブが新プログラムを発表！

コナミスポーツ株式会社は、初心者向けのスタジオ新プログラム「レズミルズ ピラティス」と「レズミルズ シェイプス」を導入することを発表しました。これらのプログラムは、2023年6月から全国のコナミスポーツクラブでスタートし、2025年度中には65施設への拡大を目指しています。

スポーツクラブの多様性と新しい選択肢

コナミスポーツクラブは、マシンジムやプール、温浴施設など多くのサービスを提供する総合型スポーツクラブです。とりわけ、スタジオプログラムはインストラクターによる指導のもと、参加者が集団で運動を行う独自のスタイルが魅力です。このスタイルによって、運動の楽しさや参加者同士の一体感を感じることができるのですが、一方で、「初心者には高いハードルがある」といった意見も多く寄せられていました。

そこで、より多くの方々が気軽に参加できるよう、新プログラムの導入が決定したのです。「レズミルズ ピラティス」と「レズミルズ シェイプス」は、初心者でも安心して取り組める内容になっており、楽しみながら効果的なトレーニングが可能です。

レズミルズ ピラティスの魅力

「レズミルズ ピラティス」は、ストレッチマットを使用し、基本的でゆったりとした動作を中心に行うプログラムです。呼吸法や身体の可動域に着目し、あらゆるレベルの参加者が自分のペースで行える内容となっています。音楽に合わせて進行するため、楽しみながら体をほぐすことができます。

レズミルズ シェイプスで理想の体型に

一方、「レズミルズ シェイプス」は、特にお腹周りやヒップに焦点を当てたトレーニングプログラムです。初心者から経験者まで、参加者は自分に合った強度でトレーニングができるため、無理なく進められます。それぞれの参加者が自分の体力に合わせて強度を調整できるので、運動初心者も安心して挑戦できる環境が整っています。

健康への新たなサポート

コナミスポーツクラブでは、これからもスタジオプログラムの楽しさを広め、皆さまの健康をサポートしていくことを掲げています。ニュージーランド発のレズミルズプログラムは、世界100カ国以上で展開されており、格闘技系やエアロビクス系などさまざまな目的に合わせた幅広いプログラムが揃っています。この普及により、国内外の多くの人々が健康や身心の成長を実感できることでしょう。

興味がある方は、ぜひ最寄りのコナミスポーツクラブで新たな体験をしてみてはいかがでしょうか？

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